janeiro 21, 2026 Nutrição Esportiva TREINAR EM JEJUM ATRAPALHA O GANHO DE MASSA MUSCULAR? UMA ANÁLISE BASEADA EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS A prática de exercícios em jejum, popularizada por estratégias como o jejum intermitente, tem gerado um intenso debate na comunidade de saúde e fitness, especialmente no que tange à hipertrofia
outubro 11, 2025 Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva O Papel do Nitrato na Performance Esportiva e na Saúde Cognitiva: Uma Perspectiva Atual O nitrato, um composto encontrado em abundância em vegetais como a beterraba, o espinafre e a rúcula, tem ganhado destaque no mundo da nutrição esportiva por seu potencial de
setembro 22, 2025 Nutrição Esportiva NUTRIÇÃO ESPORTIVA: OTIMIZANDO O DESEMPENHO PARA CADA PERFIL O que é Nutrição Esportiva? A nutrição esportiva é uma área da ciência da nutrição que estuda a relação entre os alimentos, os suplementos e o desempenho físico, a recuperação e a saúde de quem pratica exercícios.
Saúde e bem-estar de forma leve e sustentável
Me siga nas redes sociais
Copyright © 2024 • Todos os direitos reservados • Nutricionista Letícia Callado