
novembro 22, 2025
Nutrição Clínica
A gastrite é uma condição clínica prevalente, caracterizada por um processo inflamatório da mucosa gástrica, o revestimento interno do estômago [1]. Esta inflamação pode se manifestar de forma aguda, sendo superficial e de curta duração, ou evoluir para um quadro crônico, atingindo camadas mais profundas e, a longo prazo, podendo culminar em lesões graves como a atrofia da mucosa gástrica [1].
A etiologia da gastrite é multifatorial, sendo a infecção pela bactéria Helicobacter pylori (H. pylori) o principal fator etiológico da forma crônica [2]. Outros fatores de agressão à mucosa incluem o uso prolongado de anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), o consumo excessivo de álcool, o tabagismo, o estresse e uma alimentação desequilibrada, rica em sódio e gordura [1].
O Pilar da Terapia Nutricional no Tratamento da Gastrite
A terapia nutricional emerge como um fator essencial no controle e tratamento da gastrite, tanto aguda quanto crônica [1]. Uma abordagem dietética adequada visa não apenas aliviar os sintomas, como dor e queimação, mas também promover a cicatrização da mucosa gástrica danificada e reduzir o risco de complicações [3]. A nutrição equilibrada e a incorporação de alimentos funcionais são fundamentais para modular a resposta inflamatória, fortalecer o sistema imunológico e garantir a manutenção da saúde do trato gastrointestinal [1] [4].
A dieta para pacientes com gastrite deve ser planejada para ser de fácil digestão e rica em nutrientes que possuam propriedades protetoras e anti-inflamatórias.
Guia Nutricional: Alimentos Permitidos e a Evitar
A seleção de alimentos deve ser individualizada, considerando a tolerância de cada paciente. No entanto, a literatura científica aponta para a importância de substâncias bioativas presentes em diversos alimentos que auxiliam na recuperação da mucosa gástrica [1].
Categoria | Alimentos Recomendados (Permitidos) | Benefícios Científicos |
Substâncias Bioativas | Gengibre (polifenóis), Ômega-3 | Ação anti-inflamatória, redução de náuseas e queimação, atividade antimicrobiana (fungos, bactérias, vírus), redução do risco de câncer [1]. |
Fibras e Probióticos | Iogurtes (com Lactobacillus/Bifidobacterium), Aveia, Frutas e Legumes (fibras solúveis), Grãos integrais (fibras insolúveis) | Contribuem para a saúde do trato gastrointestinal, mantêm a regularidade intestinal, auxiliam na imunidade [1]. |
Antioxidantes | Frutas cítricas (limonóides), Vegetais crucíferos (repolho, couve, brócolis – glicosinolatos) | Propriedades anticancerígenas, fortalecimento do sistema imunológico, proteção celular [1]. |
Gerais | Carnes magras, peixes, aves, produtos lácteos com baixo teor de gordura, pães e massas sem molhos industrializados concentrados. | Fontes de proteína e carboidratos de fácil digestão, essenciais para a manutenção do estado nutricional. |
Categoria | Alimentos a Evitar (Proibidos) | Justificativa Científica |
Irritantes da Mucosa | Bebidas alcoólicas, café, chás com cafeína (preto, mate), alimentos muito condimentados, pimenta, frituras [1]. | Podem levar à eritema e erosões na mucosa gástrica, aumentando a acidez e a agressão [1]. |
Gorduras e Industrializados | Alimentos ricos em sódio e gordura, temperos em cubos, caldos de carne, macarrão instantâneo, alimentos prontos [1] [5]. | A dieta rica em sódio e gordura pode ter um grande impacto negativo na mucosa gástrica e na digestão [1]. |
Medicamentos | Anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) | Podem levar à ruptura da barreira da mucosa gástrica, sendo um fator etiológico da gastrite [1]. |
A intervenção de um nutricionista é crucial para a elaboração de um plano alimentar que respeite a individualidade bioquímica e as necessidades específicas de cada paciente, garantindo a ingestão adequada de calorias, nutrientes e energia, mesmo diante das dificuldades impostas pela doença [4].
REFERÊNCIAS
[1] TELES, D. W. S. et al. INFLUÊNCIA DA TERAPIA NUTRICIONAL NO TRATAMENTO DE PACIENTES COM GASTRITE AGUDA E CRÔNICA. Revista Interdisciplinar em Saúde, Cajazeiras, 10 (único): 185-195, 2023. DOI: 10.35621/23587490.v10.n1.p185-195.
[2] DDINE, L. C. et al. Fatores associados com a gastrite crônica em pacientes com presença ou ausência do Helicobacter pylori.Arquivos de Gastroenterologia, São Paulo, v. 49, n. 4, p. 256-261, 2012.
[3] VOMERO, N. D.; COLPO, E. Cuidados nutricionais na úlcera péptica.Arquivos Brasileiros de Cirurgia Digestiva (São Paulo), v. 27, n. 4, p. 298-302, 2014.
[4] LIMA, C. M. et al. A presença de distúrbios gastrointestinais tende a aumentar as necessidades de calorias, nutrientes e energia do corpo. In:INFLUÊNCIA DA TERAPIA NUTRICIONAL NO TRATAMENTO DE PACIENTES COM GASTRITE AGUDA E CRÔNICA. Revista Interdisciplinar em Saúde, Cajazeiras, 10 (único): 185-195, 2023.
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