Nos últimos anos, medicamentos como Ozempic (semaglutida) e Mounjaro (tirzepatida) têm ganhado destaque no tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2. Além de contribuírem para o controle glicêmico, essas medicações promovem uma perda de peso significativa, melhorando indicadores importantes como hemoglobina glicada, glicemia, triglicerídeos e colesterol total.

No entanto, um dos pontos que mais preocupam os pacientes é o reganho de peso após a interrupção do uso da medicação.

Por que o reganho de peso acontece?

O uso de Ozempic e Mounjaro geralmente está associado à perda de peso rápida, mas essa perda não é garantida a longo prazo se não houver mudanças sustentáveis no estilo de vida. Muitos pacientes voltam a ganhar peso quando não há continuidade no acompanhamento com profissionais de saúde e quando há retorno a hábitos alimentares inadequados e ao sedentarismo.

Além disso, após a perda de peso, o nosso corpo tende a ativar mecanismos que favorecem o retorno ao peso anterior. Esse comportamento do metabolismo é uma resposta natural do organismo, que entende a perda de peso como um “risco” e tenta conservar energia.

Evidência científica: o que diz a pesquisa?

Um estudo publicado por Wilding et al. (2022)(1), com mais de 300 participantes em cinco países diferentes, avaliou os efeitos do Ozempic em indivíduos com IMC acima de 30 kg/m², sem diabetes, mas com pelo menos uma comorbidade (como hipertensão, dislipidemia, apneia do sono ou doença cardiovascular).

Os participantes foram divididos em dois grupos: um recebeu o medicamento e o outro, placebo. Ambos os grupos seguiram orientações sobre alimentação saudável e prática de atividade física durante 12 meses. Após esse período, a medicação foi suspensa, e todos os participantes foram observados por mais 12 meses.

Os resultados mostraram que:

• Indivíduos que perderam 20% ou mais do peso inicial, reganharam cerca de 8 a 9%.
• Aqueles que perderam cerca de 15%, reganharam em torno de 10%.

Esses dados reforçam a importância de manter o acompanhamento com nutricionista mesmo após o uso da medicação.

Como evitar o reganho de peso?

A chave para evitar o reganho de peso está na mudança de comportamento e na adoção de hábitos saudáveis que possam ser mantidos a longo prazo. Entre as principais estratégias estão:

• Reeducação alimentar individualizada, com orientação profissional;
• Prática regular de exercícios físicos;
• Apoio psicológico, quando necessário;
• Acompanhamento com equipe multiprofissional (nutricionista, endocrinologista, educador físico, entre outros);
• Estratégias de desmame da medicação orientadas pelo médico.

É fundamental lembrar que a medicação é uma ferramenta importante, mas não substitui os pilares do emagrecimento sustentável: alimentação equilibrada, movimento e consistência.

Se você está em uso dessas medicações ou está considerando iniciar, o acompanhamento com nutricionista é essencial para que os resultados obtidos sejam mantidos e para que o tratamento seja o mais eficaz e saudável possível.

1. Wilding JPH, Batterham RL, Davies M, Van Gaal LF, Kandler K, Konakli K, et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab. 2022 Aug 1;24(8):1553–64.